• Alles
  • (9)
    Film
  • (89)
    Fiets-Wandeltocht
  • (5)
    Overig
  • (3)
    Algemeen
  • (3)
    Lezingen
  • (5)
    Bijeenkomst
  • (2)
    Sport
  • (42)
    Theater
  • (2)
    Inloop-Opendag
  • (21)
    Natuur
  • (29)
    Evenement
  • (18)
    Muziek
  • (9)
    Cursus-Workshop
  • (2)
    Kinderevenement

In je midden

zaterdag 12 januari 10:00 t/m 16:00 uur

Helen IJsselmuiden

Zeist, op 12 januari kun je bij Vol-ledig meedoen met de workshop 'In je midden'. Het is een workshop voor mensen die de goede voornemens hebben gemaakt om in 2019 gezonder te leven. In deze workshop staan oefeningen op het programma om weer te bewegen zoals je in het allerprilste begin van jouw leven bewoog. Vanuit je ruggengraat gaan de bewegingen uitwaarts en komen tot expressie en daarna keren ze terug naar binnen. Je lichaam krijgt zo ruimte om vast zittende energie weer in beweging te brengen en te hergebruiken. Ook zijn er oefeningen om je grote lendenspier en de heup- en schoudergewrichten te ontspannen. De oefeningen kun je gemakkelijk thuis herhalen en zo je ontspanning vasthouden en soepeler worden.


deel deze activiteit

Locatie

Fysie
Zeist
Godfied van Seijstlaan 41 41
3703br