• Alles

Bewegen voor met Elisabeth

donderdag 16 mei 14:00 - 15:00 uur

Elisabeth Timofeeff geeft tot eind juni lessen ‘Bewegen op muziek voor ouderen’. “Bewegen is goed voor lijf en brein. Vanaf je 50ste is beweging belangrijk voor behoud van spiermassa en spierkracht. Op lekkere muziek werken we op prettige wijze aan de houding, balans en conditie. Grotere lenigheid en coördinatie. Mijn lessen zijn verantwoord voor mensen van 50 tot 90: niet belastend, wel activerend. Ik kijk goed naar de fysieke mogelijkheden van mijn cursisten. Ik hoop dat mijn deelnemers langer goed kunnen bewegen en van het leven blijven genieten. Blijer, gezonder, actiever en jeugdiger.”

Dinsdag en donderdag van 13.00 - 14.00 en van 14.00 - 15.00 uur, EDC-studio, Antonlaan 37-39. 20 euro per maand, 20% korting voor ASZ-leden.

Aanmelden bij 06 5110 7586 of elisabeth@timofeeff.nl.



Albert van Kuijk
deel deze activiteit

Locatie

EDC
Zeist
Antonlaan 37
3701vd


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.